रोजाना योग करने से चैतन्य रहता है शरीर – योग शिविर में लोगों को किया जागरूक

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रोजाना योग करने से चैतन्य रहता है शरीर

– योग शिविर में लोगों को किया जागरूक

चित्रकूट ब्यूरो: योग दिवस पर होने वाले कायर्क्रमों की तैयारियां जोरों पर हैं। आयोजन को सफल बनाने के लिए अभी से जगह-जगह योगाभ्यास कराया जा रहा है। उत्तर प्रदेश योगासान स्पोटर््स एसोसिएशन और महिला पतंजलि योग समिति चित्रकूट के संयुक्त तत्वाधान में शनिवार को धुस मैदान में लोगों को योग सिखाया गया।
योग प्रशिक्षिकाओं मंजू केशरवानी और मीरा श्रीवास्तव ने आसन, प्राणायाम, ध्यान, सूक्ष्म व्यायाम आदि का अभ्यास कराया। इन्होंने लोगों को बताया कि नियमित योग करने से शरीर चैतन्य रहता है और स्फूतिर् बनी रहती है। कई तरह के रोग लगातार योग करने से दूर हो जाते हैं। योगाभ्यास कायर्क्रम का आयोजन सुबह छह से सात बजे तक हुआ। इस मौके पर जयश्री जोग, हेमंत सिंह, अरविंद शिवहरे, नरेंद्र चंद्रवंशी, नीलम, पूजा, मनीषा, सरोज, रमा आदि ने योगाभ्यास किया।

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